11 ideeën voor me-time

Foto: Publiek domein

De herfst en de winter zijn fijne seizoenen om eens lekker de tijd voor jezelf te nemen. Zeker met alle drukte die eraan zit te komen, is het belangrijk dat we extra goed voor onszelf zorgen. Hierbij 11 ideeën zodat jij de komende tijd helemaal zen kan blijven.

  1. Neem een warm bad met de mooiste bruisbal die je kunt vinden Doe een gezichtsmaskertje op, steek wat kaarsen aan en pak een boek of tijdschrift erbij. Ben je niet zo van het lezen? Zet dan wat rustgevende muziek op. Geen bad? Neem dan een warme douche voordat je gaat slapen.
  2. Trek een pyjama of onesie aan, dekentje erbij en kijk je favoriete serie, inclusief een bak popcorn of andere snack.
  3. Drukke dagen? Zet je wekker twintig minuten eerder, zodat je rustig de dag kunt beginnen en voldoende de tijd hebt om te ontbijten.
  4. Ga een dag of weekendje naar een spa.
  5. Doe iets creatiefs. Zoek een leuke Do-It-Yourself op Pinterest, kook een nieuw recept of begin een scrapbook.
  6. Zet een half uur voor het slapen gaan je laptop en telefoon uit en neem bewust de tijd om naar bed te gaan. Tip: ga een keer wat eerder naar bed dan je normaal doet.
  7. Bezoek een nieuw koffietentje bij jou in de buurt.
  8. Koop kaartjes voor een museum, musical of de bioscoop.
  9. Houdt een grote schoonmaak thuis, ruim bijvoorbeeld je kledingkast op en gooi dingen weg die je niet meer nodig hebt of gebruikt.
  10. Houdt een notitieboekje bij waar je elke dag vijf dingen in opschrijft die je aan jezelf waardeert.
  11. Ga naar een schoonheidssalon voor een uitgebreide manicure of pedicure.

Reacties